Til kroppens og hovedets bedste …

Foredrag om sundhed og træning med tidseffektive specifikke strategier. Fordi: Kost og motion problemet er ikke kun, at mange gør for lidt, men at mange gør meget, men det forkerte og får minimale eller usunde resultater og spilder dyrebar tid. Det kan der gøres noget ved; med viden og med vilje.

“Mange tak for et virkeligt inspirerende foredrag. Med en smittende energi og beslutsomhed formåede du at fange os alle uanset interesse for idræt eller ej. Med din ligefremme og ukomplicerede tilgang til at få en sundt sind og krop, formåede du med nærvær og enkelte effektive øvelser, at få selv den mest forbeholdne medarbejder med på ”legen”. Det er helt sikkert, at du ramte plet i forhold til målgruppen, og alle fik noget med sig hjem. Det var en rigtig god aften – tak!”
Lykke Luimes, HR Manager, Scott TigerMarina Mini foto

Mangler du tid og overskud? Boost krop, psyke og  produktivitet med sundheds- og motionstiltag, der rent faktisk virker – hurtigere – så du og dine (ansatte, kollegaer, venner) præsterer bedre og lever mere, oplever større arbejdsglæde og livsglæde? Spørg bare  …

Marina Aagaard Master i fitness og træning, foredragsholder og motionsekspert for Danmarks Radio. Forfatter til bestseller fagbøger om sundhed og træning baseret på evidens og praksis for elitesportsudøvere og motionister i alle aldre og størrelser. Nøgleord: Oplevelser, foredrag og aktiviteter
for fulde huse med tilfredse teamledere og tilhørerne. Rød tråd: “Hurtigere, højere, stærkere – længere og sundere, og gladere”.

Foredrag

Oplysende, oplivende og overraskende; intensive indspark der udvikler og motiverer – øger fysisk og mental energi på job, i fritid og træning.
Læs mere om foredrag

Kurser

Træning og coaching baseret på seneste viden om motorik og læring og internationale tendenser inden for fysisk og mental træning.
Læs mere om kurser

Bøger

Bestsellerbøger og undervisningsmaterialer til nysgerrige og nørder. Fra Golf og Ski Fitness til Fitness og Styrketræning, Spinning m.fl.
Læs mere om Aagaard bøger

AagaardSprinter

Aagaard Nyhedsbrev

Om sundhed og træning. Tanker og tips.
For nysgerrige og nørder: Tendenser,
temaer, tips, øvelser og aagaard nyt.

Succes! Din mail er modtaget. Nyt følger.