Til kroppens og hovedets bedste …

Sundhed og motion med tidseffektive specifikke strategier.
Fordi: Kost og motion problemet er ikke kun, at mange gør for lidt …

Mange gør meget, men det forkerte og får minimale resultater og spilder dyrebar tid.
Selv gode råd, midler og metoder, bliver dårlige, hvis timing og dosis er skudt ved siden af.
Det kan der gøres noget ved … med viden, med lyst og med vilje.

“Tilhørerne havde forinden foredraget skrevet nogle ønsker til Marina.
Alle ønsker blev indfriet 100 %. Det er den bedste foredragsholder,
jeg har haft fra jer [Athenas].”
Inger Møller Andersen, Sanofi
Marina Mini foto


Arbejdsglæde og Livsglæde? Spørg bare  …

Marina Aagaard, Master i fitness og træning, lektor, foredragsholder og kilde for bl.a. DR, TV2, JP og I Form. Tidl. landstræner i AER GYM. Forfatter til flere bestseller fagbøger om sundhed og træning baseret på evidens og 25 års praksis med såvel fysisk træning for eliteatleter som fysisk aktivitet for motionister på alle niveauer.

Mission: Dele ‘hjerne og krop i top’ viden og værktøjer med virksomheder, organisationer, foreninger og private.

Vision: Længere, sundere og gladere liv – arbejdsliv, fritidsliv og idrætsliv.

Passion: Vække indre motivation via målsætning, læring og lyst. “Hurtigere, højere, stærkere, længere og sundere, og gladere”.

Foredrag

Oplysende, oplivende og overraskende; intensive målrettede indspark, der udvikler og motiverer – øger fysisk og mental energi på job og i fritid.
Læs mere om foredrag

Kurser

Træning og coaching baseret på seneste viden om bevægelse, motorik og læring og internationale tendenser inden for fysisk og mental træning og motivation.
Læs mere om kurser

Bøger

Bestsellerbøger og undervisningshæfter til nysgerrige og nørder. Fra Rejse, Golf og Ski Fitness til Fitness og Styrketræning, Testning, Sjipning, Spinning m.fl.
Læs mere om Aagaard bøger

Aagaard Nyhedsbrev

Om sundhed og træning. Tanker og tips.
For nysgerrige og nørder: Tendenser,
temaer, tips, øvelser og aagaard nyt.

Succes! Din mail er modtaget. Nyt følger.