Foredrag

web marina fotoForedrag om sundhed og træning: Oplysende ord og inspirerende indspark, der motiverer
og øger fysisk, mental og social energi.

Foredrag og seminarer baseret på den seneste forskning inden for sundhed, motivation og
motion samt international elitetræning – tilpasset rammer, tilhørere, forventninger og mål.

Resultat: Oplevelser, der giver et kick, positivt spark, til udvikling:
Hjerne og krop i top – i fritid og på job.

Arrangører og tilhørerne om Marina Aagaard foredrag: Motiverer:
er “lige i øjet … og øret”. “Super, det hele kan bruges”. “Aha-oplevelser”.
“Overraskende fakta”. “… formidlet med indsigt, intensitet og lune”.
Se referencer.

Se eksempler på foredrag her under. Andre emner og kombinationer er også mulige.
Bestil det optimale foredrag til dit formål – ring 40 38 68 77 eller mail til
mail@marinaaagaard.dk allerede i dag og fortæl, hvad du/I helst vil vide mere om.

Sundhedsforedrag

Sund? Sundere? Supersimpelt!

Interaktivt energigivende foredrag; sundhed med glimt i øjet og genialt enkle metoder. Du er… hvordan du tænker, ernærer og bevæger dig. Opdag hvordan man i praksis hurtigere og smartere minimerer stress og energimangel og optimerer sundhed og præstation: Få overblik og overskud med simple, tidseffektive tiltag.

Kontakt | hør mere om foredrag

Træningsforedrag

I bedre form på kortere tid

Din guide til motions- og træningsjunglen.
Kend forskel på fup og fakta. Få indblik i eliteatleters veje til toppræstationer. Træn smart og strategisk og undgå skader og overbelastning, der medfører pauser. Lær de nyeste metoder og teknikker: Opnå bedre styrke, kondi og bevægelighed – hurtigere og sikrere.

Kontakt | hør mere om foredrag

Motivationsforedrag

Klar. Parat. Start! Smart i en fart.

Bliv dus med viden og veje til positiv forandring; kickstart (genstart) langtidsholdbar sundhed.
Forfriskende fakta om faktorer der gør forskel: Især om vaner, viljestyrke og værktøjer til mental og fysisk sundhed samt ny motivation og ‘form’ med små skridt i hverdagen; det er meget nemmere end det ser ud til på tv.

Kontakt | hør mere om foredrag

Energizer og Flow | Fysisk og mentalt boost

Book konference eller kursus aktiviteter med en ekstra dimension. Energizer eller Flow indslag er populære (aha) oplevelser, der opfrisker eller afstresser – og styrker koncentrationen, så man får mere ud af konferencer og møder.
Team aktivitet; fælles motiverende, overkommelig fysisk aktivitet – blid og meditativ eller målrettet og intensiv – fx øvelser eller gang, inde eller ude, med temaer som fokus, balance, vejrtrækning, mindfulness. Med mulighed for sundheds- og wellnesstips før, under eller efter aktivitet. Skræddersys efter behov. Hør mere.

Aagaard Nyhedsbrev

Om sundhed og træning. Tanker og tips.
For nysgerrige og nørder: Tendenser,
temaer, tips, øvelser og aagaard nyt.

Succes! Din mail er modtaget. Nyt følger.